Yelek

Bu yeleği de çok sevdiğim arkadaşımın kızı için yaptım.

Yeni doğan bebeklere örülebilir. Aslında en çok o zaman ne giydireceğini bilemiyor insan. Ne kadar küçük, o kadar iyi bence :)

Yine küçük bir model...

Bebe yünü ve 4 numara misinalı şiş ile ördüm.

Güle güle giysin.

Orjinal pdf dosyası burada... İndirmek için tıklayınız...

Patik

En severek yaptığım patik modeli...

Bir kaç kere ördüm. İp ve şiş kalınlığını değiştirerek ölçüleri ile oynayabilirsiniz.

En son ördüğümü bebe yünü ve 2,5 numara şişle ördüm.
Çok küçük oldu :) Aslında erken doğan bir bebeğe niyet örüldüğü için istediğim de zaten küçük olmasıydı. Fakat düğme dikersem güzel görünmeyecekti.
Ben de iple bağlamayı düşündüm.

Bu şekilde modelde değişiklikler yapabilirsiniz.

Orjinal pdf dosyasını da burada paylaşıyorum. İndirmek için tıklayınız...

Kilo Durumu

Diyete devam diyerek başladım geçen hafta...
Ama buna diyet demek çok doğru olmuyor, sadece dikkat ediyorum.
Arada yarım saatlik yürüyüşler yapıyorum.

Şimdilik yarım kilo verdim.

Güncelleme : 21.11.2013

Yeni başlık açmak yerine aynı başlık altında güncelleme yapmaya karar verdim. Hem aşağıdaki Ticker bir seferde tüm girişlerde değişiyor. Böyle daha anlamlı olacak.

Bu hafta da 2 kere evde yürüşüş yaptım.
Akşam yemeğinden sonra yediklerime biraz daha dikkat ettim.
Gerçekten gözüme çok gelmese de, yemekten sonra yediğim şekerli yiyecekler engel oluyordu kilo vermeme...
Bu sabah baktım ki 1 kilo daha aşağı düşmüşüm :)

en son kontrol

Üzerinden neredeyse 40 gün geçmesine rağmen fark ettim ki en son kontrolümü buraya yazmamışım.

Eylül ayında cyclo-progynova kullanarak kalınlaşma elde edilememişti. Üstelik saçlarım da hızla dökülmeye devam ediyordu. Doktorum ilacı tamamlayıp adet gördükten sonra günde 2 doz olarak yine denememi istemişti.

Ama 09 Eylül'deki görüşmemizden sonra 15 gün içerisinde yine adet göremeyecek gibi hissetmem, saç dökülmesinin devam etmesi, iç sıkıntıları hissetmem beni tedaviyi komple bırakma noktasına getirdi. Boşuna uğraşıyorum diye düşünmeye başlamıştım. Eczaneye gidip bir kutu Diane 35 almamak için kendimi zor tutuyordum.

Artık bir başka doktora gidip kendimi anlatmaya gücüm yoktu. O anda liseden bir arkadaşıma danışmak geldi aklıma. Kendisi Kadın Doğum Uzmanı, beni daha iyi anlayabileceğini düşündüm. Ona çok uzun bir mail attım.

Gelen cevap bana cesaret verdi. Sanki içim hafifledi ve gerçekten adet görmem gereken günde kanamam başladı.

Aldım 2 kutu cyclo-progynova, sabah - akşam içmeye başladım. Beyaz haplar bittiğinde 04 Ekim'de kontrole gittim. Sonuç 10 mm... :)

Evet başardık... Bu sefer doğru dozu bulduk...

Bundan sonra tekrar estrofem aşamasına geleceğim sanırım, ama şu anda devam etmek istemediğimi bir kere daha söyledim.

Ekim ayı içinde de adet görmem gereken gün kanamam başladı. Bu ay da yine 2 kutu kullanıyorum.

Ayrıca yine 04 Ekim'deki görüşmemizde saç dökülmesi için hem çinko hapı içmemi hem de çinko içeren şampuan kullanmamı önerdi doktorlar.
Gerçekten çok faydasını gördüm. Dökülme çok azaldı.

Bir yandan dikkatsizliğim nedeniyle göre göre aldığım kiloları vermek istemem, bir yandan vücudumun toparlanmasını beklemek istemem ama bir yandan da dondurucudaki embriyoları düşünüp bir an önce harekete geçmek istemem... Çok çelişki içindeyim...

Bakalım önümüzdeki aylar ne gösterecek...

Diyete Devam...

Aradan geçen koca zamanda yine çok kilo verip aldım.

Aslında belli bir standarda bağlamıştım. 1 eksik 1 fazla dengede duruyordu.

Ama geçtiğimiz 2 ay boyunca iyice abarttım. Ben de farkındayım... Çok yedim. Hiç dikkat etmedim. Sonuç kilo olarak gelecekti, biliyordum :( Ve geldi...

Artık tartı aşağı inmiyor. İşin kötüsü iştahım arttı, kontrol edemiyorum...

Buradan yazınca kendime bir sorumluluk yükleyip, vicdan azabı duyup, motive olmaya çalışacağım.

Yeniden başlayalım bakalım...

Pretzel

Yurtdışı gezilerimizde alıp yemeği sevdiğimiz bir yiyecektir Pretzel.

Geçen hafta yenilenen Maltepe Park alışveriş merkezi içinde bunu yapıp satan bir dükkan açıldığını gördüm. 

http://www.auntieannes.com.tr

Biraz araştırmaya başladım.

Tarifleri okuyunca evde pişirebileceğimi gördüm.

Pretzel çok çeşitli olarak yapılabiliyor. Tatlı, tuzlu, peynirli, biberli, vs...

Ben klasik olanı yapmak istedim.

Aslında klasik şekli çok güzel ama aşağıdaki sitede gördüğüm tarif ve kolayca yuvarlak olarak pişmesi hoşuma gitti.

Ben de onu denedim.

http://cooksnaps.com/tr/recipes/pretzel-sarma-cabuk-pretzel

Yapılışı sitede açıkça yazılmış. Ben yine de tekrarlayayım.

200 gr una 1 çay kaşığı tuz karıştırılır.

6 gr maya ve 1 çay kaşığı şeker karıştırılıp, 120 ml ılık su ilave edilir. Biraz soğuyunca una eklenir. yoğurmaya başlanır.

Ben yoğurmak için ekmek makinesinin yoğurma programını kullandım. 15 dakikada gerçekten güzel bir hamur oldu.

Elinize aldığınızda yapışıyor gibi oluyor ama aslında biraz yuvarlayınca kendini topluyor.

bir tencerede kaynayan 1 litre suya 4 çay kaşığı karbonat ilave ettim. Top top böldüğüm hamuru kaynayan suda 2-3 dakika beklettim. Daha az bekletebilirmişim. Başka bir sitede okuduğuma göre karbonatlı suda kaynatma hamurların fırında daha fazla kabarmamasını sağlıyormuş.

Kaynayan sudan çıkardığım hamurları yağlı kağıt serdiğim fırın tepsisine dizdim. Üzerlerini çizip öğütülmemiş tuz serptim.

200 derecede önceden ısıttığım fırında 10-15 dakikada pişti.

Başarılı oldu...

Normal ekmek yapmaktan daha kısa sürede ve bence daha lezzetli bir tarif.

Ben 5 parça pişirdim. Ama 6-7 parçaya kadar hamuru bölebilirsiniz. 

Afiyet olsun.