Diyet Maceraları - 3

Buradan yazmıyorum diye kendimi yine abur cubura verdim sanmayın :)
Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum.
Ama daha önceki yazılarımda da soylediğim gibi hayat bu aralar biraz acımasız davranıyor sanki :( hani derler ya "kafamı kaşıyacak vaktim yok" diye.
Benim durumum da aynen öyle...
Spor yapamıyorum. Öğlenleri çorba-salata ve yağsız bir ana yemek yemeye dikkat ediyorum.
En az 2 lt su içiyorum. Bazen öğleden sonra ufak bir porsiyon sütlü tatlı yiyorum.
Akşamları çok geç eve gittiğim için elimden birşey gelmiyor :( sadece sebzeyle yemeği geçiştirebilirsem çok mutlu oluyorum.
Bütün bunların sonucunda 0,5 kg daha vermişim.
Ne yapalım artık, geç olsun da güç olmasın ... :)

Anneler günü hediyeleri 2

Anneler günü tasarımlarımı geçen hafta paylaşamadım, kusura bakmayın :P

Tedi'den birer hasır sepet aldım. İçlerine saksı çiçekleri koydum. Teyzeme sardunya, Annenanneme küpe çiçeği :)
Diğer tarafına ise aldığım ufak hediyeleri yerleştirdim.

İçlerine hediye kartlarını da yerleştirmeyi unutmadım tabi ki...

Kartları pdf olarak buraya nasıl yerleştireceğimi bilmiyorum. Kart şablonları ve bunları yerleştirdiğim zarflara ait şablonlar var. Bunu nasıl yapacağımı öğrenince bu yazıyı güncelleyeceğim.

Bakalım seneye nasıl bir fikir bulacağım....

Yeni bir hafta...

Dün akşam Behzat Ç.'yi seyrederken diyordu ki: "Haftalar 7 gün değil de 3 gün olsa, hayatımda ne değişirdi." Ne yazık ki durum bundan ibaret. Her pazartesi yeni bir haftaya başlıyoruz ama hayatımızda yeni olan hiçbirşey yok...
Yaklaşık 2-3 haftadır her sabah uyandığımda ağlamak istiyorum. Önceleri bahar yorgunluğu olduğunu, mevsimsel olarak biraz uyku ihtiyacımın arttığını düşündüm.
Daha bahar geçmedi, hala bu ihtimal olabilir. Ama artık gerçeklerle yüzleşmem gerek...
Bu hayattan sıkıldım. Artık bu şartlar benim bünyemi zorluyor. Her sabah 05:45'te uyanıp bin bir güçlükle geldiğim işim artık beni tatmin etmiyor. Kendime soruyorum: "Bu işi yapmak için mi, sabahın köründe uyanıp buraya geldin?"
Kendime birşeyler katamıyorum. Şirket ile benim aramda bir alışveriş kalmadı. Standart bir memur mantığıyla iş yapar oldum. İşte bu benim karakterime uymuyor. Daha öğrenecek çok şeyim olmalı... bu kadar erken pes etmemeliyim yeni bir şeye adım atmaktan. Bu kadar korkak olmamalıyım.
Offf...
Bir yanda ideallerim bir yanda hayatın sorumlulukları... Acaba ben mi kendimi herşeyden sorumlu hissediyorum?

Diyet Maceraları - 2

Haftaya morali yüksek başlıyoruz...
Hafta sonu biraz yediklerime dikkat ederek geçirince 1 kilo daha vermişim :)
Tabii ki bu 1-2 kilo vücudun topladığı ödem olabilir ama tartıyı biraz olsun aşağıda görmek motivasyonu yükseltiyor.
Başarılarımızın devamını dileriz...

Diyet Maceraları - 1.gün

Dün kazasız belasız 1.günü tamamladım.

Kısaca yaptığım ve dikkat ettiğim şeyleri özetleyeyim.

• Yaklaşık 3 lt su içtim.
• Biri öğlene doğru, biri yatmadan önce olmak üzere 2 bardak yeşil çay içtim.
• Öğlen çorba,nohut ve salata yedim.
• Arada diyet bisküvi atıştırdım.
• Akşam patlıcan, yoğurt ve salata yedim.
• Akşam 30 dk hafif tempolu yürüyüş yaptım.

Önümüzdeki haftasonunda bir aşırılık yapmazsam, inşallah pazartesi 1 kilo vermiş olarak gelirim.

Günaydın dünya :)

Son 6 ayda aldığım 6-7 kiloyu vermek için bugün ciddi bir başlangıç yapmak istiyorum.
Belki buradan yaşadıklarımı yazmak işimi kolaylaştırır.

Hadi başlayalım bakalım....

Anneler günü hediyeleri 1

Anneler günü hediyelerimin ilk bölümünü bugün kargoya verdim.

Dün akşam Portakal ağacı'ndan bir tarif denedim. Gerçekten adı gibi kolay oldu :)
Denemek isteyenler için: kolay kurabiye

Pişirdiğim kurabiyeleri kavanozlara doldurdum.

Hediye paketlerine birer kart eklemeyi de unutmadım.

İnşallah yüzlerini güldürebileceğim bir anı olur :)

Diğer çalışmalarımı haftasonu tamamlarım inşallah...